Похудение и избавление от лишних килограммов - это задача не из легких. Необходимо много двигаться, больше заниматься спортом и, конечно же, правильно питаться.
Формула чрезвычайно проста. Следует исключить мучное, сладкое, жареное, соленое. В рационе должны преобладать фрукты, овощи, крупы. Важно также помнить, что необходимо выпивать достаточное количество чистой питьевой воды. Суточная норма для взрослого человека - это 1,5-2 литра жидкости.
Кроме воды есть еще и другие напитки, которые помогут получить осиную талию и плоский живот. Они улучшают работу пищеварительной системы, укрепляют иммунитет, выводят ненужные шлаки и токсины, которые захламляют организм.
Попробуйте 10 лучших напитков, которые помогут сбросить лишний вес, приобрести цветущий внешний вид и улучшить общее состояние организма.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
К праздничному столу: булочки-сердечки
(1)
sveta2466b***@m*****.ru
,
13.02.2012
-
Быстрое и здоровое питание
(1)
Poligraf-2013
,
08.12.2011
-
Доставка
(4)
Poligraf-2013
,
24.08.2011
-
Обсуждение изображения «Тыквенное масло ® BIRNSTINGL ® с/б 0,5 л.»
(4)
Poligraf-2013
,
17.08.2011
20241202094242