"Почему я в пище вижу только удовольствие, как следствие, - лишний вес. Я как наркоман зависима от шоколада и вкусностей. Если ограничиваю себя, то срываюсь на людях. Стыдно и некомфортно, но ничего поделать не могу. Как отказаться от сладкого? Помогите."
Сегодня у нас есть огромное разнообразие в пище, способное удовлетворить даже очень привередливого гурмана. И это нормально, когда в современном мире мы не просто удовлетворяем голод, а еще и получаем удовольствие от пищи.
Проблема возникает тогда, когда кроме удовлетворения от еды мы не испытываем других удовольствий. Тогда мы и начинаем поглощать большое количество пищи, сладостей, при этом постоянно терзаясь вопросом, как отказаться от сладкого.
Читайте далее ответ системного психолога...
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
К праздничному столу: булочки-сердечки
(1)
sveta2466b***@m*****.ru
,
13.02.2012
-
Быстрое и здоровое питание
(1)
Poligraf-2013
,
08.12.2011
-
Доставка
(4)
Poligraf-2013
,
24.08.2011
-
Обсуждение изображения «Тыквенное масло ® BIRNSTINGL ® с/б 0,5 л.»
(4)
Poligraf-2013
,
17.08.2011
20241202080822