Гимнастика для здоровья суставов и сердечно-сосудистой системы до и после 60 лет

Одной из распространенных проблем, с которой сталкиваются люди после 60 лет — здоровье суставов: ослабевает подвижность, ощущается утренняя скованность, наблюдается отечность после бытовых нагрузок… Болезни суставов влекут за собой повышенное давление, атеросклероз, аритмии. Если у вас есть проблемы с суставами, и вы бы хотели улучшить их подвижность и избавиться от боли, то вам поможет суставная гимнастика.

На своём мастер-классе врач ЛФК и создатель программ восстановления суставов и позвоночника Александра Бонина расскажет, как с помощью гимнастики для суставов помогать сердцу и сосудам работать лучше. А еще вместе с экспертом вы выполните несколько упражнений комплекса, которые улучшат самочувствие.

В программе мастер-класса «Как поддерживать здоровье суставов и сердечно-сосудистой системы после 60 лет»:

Суставная гимнастика при хрустах, эндопротезе, артрозе, гипертонии и недостаточности мозгового кровообращения.
Секреты гимнастики для суставов, которые делают ее на 80% эффективнее.
Важное действие, которое облегчает работу сердца.
Ошибочные элементы, которые нужно исключать для людей в возрасте 60+.
Обзор правильного массажа для суставов.

>>> Стать участником бесплатного мастер-класс можно здесь!

В результате вы поймете, что такое здоровая и безопасная гимнастика и научитесь упражнениям, которые помогут сохранить здоровье как можно дольше. Занятия также будут полезны людям более младшего возраста. Обязательно приходите, чтобы устранить проблемы со здоровьем.

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Гимнастика для здоровья суставов и сердечно-сосудистой системы до и после 60 лет Одной из распространенных проблем, с которой сталкиваются люди после 60 лет — здоровье суставов Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/pro-turizm-kak-puteshestvovat-platno-i-besplatno-sekretyi-i-sovetyi-ot-opyitnyih-turistov/17952480/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Гимнастика для здоровья суставов и сердечно-сосудистой системы до и после 60 лет </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Одной из распространенных проблем, с которой сталкиваются люди после 60 лет — здоровье суставов </div> </div> Гимнастика для здоровья суставов и сердечно-сосудистой системы до и после 60 лет <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/pro-turizm-kak-puteshestvovat-platno-i-besplatno-sekretyi-i-sovetyi-ot-opyitnyih-turistov/17952480/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Гимнастика для здоровья суставов и сердечно-сосудистой системы до и после 60 лет</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Одной из распространенных проблем, с которой сталкиваются люди после 60 лет — здоровье суставов </div> </div>

Мир Здоровья

09.03.2023

В избранное Пожаловаться Просмотров: 86

Комментарии ⁰

Домашний бизнес. Работаем на себя 17942

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Гимнастика для здоровья суставов и сердечно-сосудистой системы до и после 60 лет

Комментарии временно отключены

Открытая группа
2509 участников