Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
2509 участников
Администратор MasterR
Модератор Profinet

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

20241226220154

←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →

Упражнения для лёгкого пробуждения, тонуса и высокой энергии на протяжении дня

Как сохранить здоровье на долгие годы, правильно просыпаясь? Какие вредные утренние привычки стоит исключить? Как легко пробуждаться и правильно выполнять утреннюю зарядку?

 

Врач ЛФК Александра Бонина проводит занятия на котором вы можете узнать:

 

  • Вредные утренние привычки, которые провоцируют боль и дискомфорт в позвоночнике;
  • Как начать день энергично и активно;
  • Как пробуждаться быстрее и легче, без стресса и насилия над собой;
  • Движения позвоночника, которые могут вызвать нарушение работы и которые нельзя совершать в первое время после того как проснулся;
  • Три простых, действенных и приятных утренних ритуала.

 

Кликайте по ссылке и регистрируйтесь бесплатно!

 

Благодаря этим упражнениям вы сможете быстро проснуться утром и заснуть вечером. Вы станете более активны. Тонус и энергия будет на высоком уровне, на протяжении всего дня.

Это интересно
0

17.04.2024
Пожаловаться Просмотров: 28  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены