Огуречное смузи готовится очень просто. Для приготовления смузи лучше использовать молодые и небольшие овощи. Если огурцы очистить от кожуры и использовать для приготовления коктейля только огуречную мякоть, то консистенция у напитка получится более нежной и приятной.
А если добавить в огуречное смузи лёд, то напиток получится освежающим.
Рецепт: Огурец свежий 2 штуки; авокадо 1 штука; листья шпината 5-7 штук; мёд 1 сл.ложка; лимонный сок 1 ч.ложка; вода очищенная 100 мл.; щепотка соли.
Приготовление: Огурцы помыть и очистить от кожуры и хвостиков и нарезать кусочками. Авокадо очистить от кожуры, удалить косточку и нарезать кусочками. Листья шпината хорошо помыть, удалить стебли и порезать или порвать руками.
В блендер вложить все подготовленные продукты, влить лимонный сок, добавить мёд и влить воду. Измельчать с начало на маленькой скорости, постепенно скорость увеличивать. Измельчать до однородной массы. Разлить приготовленный напиток по бокалам, украсить зеленью и подаю к столу. Приятного аппетита!!! Смотрите видео. . .
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
На какой диете можно эффективнее похудеть - на быстрой или длительной
(1)
Илларион Сигизмундович
,
31.03.2016
20250115205619