Сбросить лишний вес, не мучая себя строгими диетами, довольно просто. Нужно только немного сместить угол зрения и понять причины переедания, а то и обжорства. И сдерживать себя, морить голодом не придется!
Придется - внимание! - начать получать больше удовольствия от жизни! Придется вспомнить, что кроме органов вкуса у человека есть еще как минимум четыре органа чувств, которые также нуждаются в питании и насыщении.
Получаете ли вы все удовольствия от жизни? Умеете ли вы наслаждаться не только едой? Если да, тогда наверняка у вас не наблюдается проблем с лишним весом. А если все же наблюдаются, попробуйте выполнять пять простых упражнений, на которые даже время не придется выделять. Они просто станут частью вашей жизни.
Какие пять секретов приведут к снижению аппетита и уберут из вашей жизни обжорство раз и навсегда, читайте в статье Как похудеть без диеты и с удовольствием
В этой же статье ищите ссылку на волшебную мантру для похудения! Просто слушайте ее и становитесь стройнее с каждым днем!
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как убрать живот, исключив 7 причин висцерального ожирения
(1)
Leovolf
,
30.11.2021
-
Рыба макрель - 11 самых простых и очень вкусных рецептов приготовления
(1)
Leovolf
,
07.05.2021
-
Хрен, его польза
(1)
Sablon
,
17.03.2021
-
Суточные биоритмы. «Быть или не быть ужину?» – вот в чём вопрос.
(1)
Анна3107
,
24.11.2020
-
Что такое целлюлит и откуда он появляется? Или самый легкий способ избавиться от целлюлита!
(1)
Анна3107
,
15.09.2020
20250321204956