Поясничная мышца это самая глубокая мышца в нашем организме. И она единственная, которая соединяет позвоночник с ногами, отвечая за поддержание вертикального положения и участвуя в подъеме ног при ходьбе.
Начинаясь от позвоночника и прикрепляясь к 12-му грудному позвонку, а так же к каждому из 5 поясничных позвонков, мышцы, правая и левая, проходят через брюшную полость и таз, прикрепляются к верхней части бедренной кости.
Соединяясь через соединительную ткань с диафрагмой, мышца оказывает влияние на наше дыхание, мышечную интеграцию, гибкость, силу, подвижность суставов и т.д. Почему же ее называют мышцей души? Эта мышца является как бы энергетическим центром нашего тела. Она является проводником энергии, соединяя нас с землей, неся поток гравитации через кости, ткани и мышцы, передавая вес тела земле, и земля оказывает обратное действие, поднимаясь через ноги и позвоночник, оживляет и координирует осанку, движение и творческое выражение.
Современный образ жизни держит мышцу души в постоянном напряжении, способствуя ее укорочению, при этом возникают болезненные состояния, такие как, боли в пояснице, ишиас и даже возникают проблемы с пищеварением. Читать далее
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как убрать живот, исключив 7 причин висцерального ожирения
(1)
Leovolf
,
30.11.2021
-
Рыба макрель - 11 самых простых и очень вкусных рецептов приготовления
(1)
Leovolf
,
07.05.2021
-
Хрен, его польза
(1)
Sablon
,
17.03.2021
-
Суточные биоритмы. «Быть или не быть ужину?» – вот в чём вопрос.
(1)
Анна3107
,
24.11.2020
-
Что такое целлюлит и откуда он появляется? Или самый легкий способ избавиться от целлюлита!
(1)
Анна3107
,
15.09.2020
20250215024157