Кто не помнит из своего детства волшебный вкус молочного коктейля. Стоит только гадать, как мы все поголовно не превратились тогда в пухленьких жизнерадостных карапузов. Калорийность этого восхитительного лакомства значительно превышает энергетическую ценность соков и газировок.
Когда становишься взрослой женщиной, начинаешь понимать опасность такого баловства. Но желание съесть или выпить вкусненького никто не отменял. Я не так давно нашла прекрасную альтернативу молочному коктейлю - смузи.
Сохранив прелесть освежающего напитка (в смузи в качестве основного ингредиента входит лёд) он является значительно менее калорийным (нет мороженого и сладкого сиропа), а при умном подборе составляющих даже может способствовать похудению и оздоровлению.
Итак, предлагаю читателям попробовать на себе рецепты некоторых овощных смузи.
Как последовательная сторонница имбиря, я подобрала несколько рецептов напитков с этим универсальным продуктом.
1. Зеленый смузи
Основу его составляют огурец и шпинат. Пропорции лучше подбирать по своему вкусу, но я привыкла на один средний огурец брать полпучка зелени. Кстати, для разнообразия аромата разумно добавить немного базилика или петрушки.
Продолжение на http://detskilepet.com/o-tom-chem-ya-zamenyayu-lyubimyj-s-detstva-molochnyj-koktejl/
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как убрать живот, исключив 7 причин висцерального ожирения
(1)
Leovolf
,
30.11.2021
-
Рыба макрель - 11 самых простых и очень вкусных рецептов приготовления
(1)
Leovolf
,
07.05.2021
-
Хрен, его польза
(1)
Sablon
,
17.03.2021
-
Суточные биоритмы. «Быть или не быть ужину?» – вот в чём вопрос.
(1)
Анна3107
,
24.11.2020
-
Что такое целлюлит и откуда он появляется? Или самый легкий способ избавиться от целлюлита!
(1)
Анна3107
,
15.09.2020
20250123002547