пишет:
Женщины, которые стараются избавиться от лишних килограммов различными способами знают, что со временем наступает застой в похудении. Плато наступает в том случае, когда организм просто адаптируется к системе питания, в результате чего замедляется метаболизм, задерживается вода и вырабатывается недостаточно гормонов. Но выход из такого тупика есть.
Если вы начали замечать, что перестали худеть, то не стоит доверять зеркалу, так как это может быть просто визуальный обман, опирайтесь только на цифры, поэтому замеряйте разные части тела. Если весы и метр показывает хорошие результаты, то вы будете чувствовать себя намного лучше.
Это интересно
+2
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как убрать живот, исключив 7 причин висцерального ожирения
(1)
Leovolf
,
30.11.2021
-
Рыба макрель - 11 самых простых и очень вкусных рецептов приготовления
(1)
Leovolf
,
07.05.2021
-
Хрен, его польза
(1)
Sablon
,
17.03.2021
-
Суточные биоритмы. «Быть или не быть ужину?» – вот в чём вопрос.
(1)
Анна3107
,
24.11.2020
-
Что такое целлюлит и откуда он появляется? Или самый легкий способ избавиться от целлюлита!
(1)
Анна3107
,
15.09.2020
20250120022059