пишет:
Я знаю это упражнение всю свою жизнь. Моя мама, будучи всегда подтянутой и красивой, выполняла его годами! Упражнение прекрасно подтягивает мышцы ягодиц, бедер, поясницы и спины. Особенно оно подходит тем, чей образ жизни не отличается особой подвижностью. Тем, кто много сидит на работе и редко бегает по лестницам. Уже через месяц занятий вы заметите, что ваша пятая точка стала более упругой и подтянутой.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как убрать живот, исключив 7 причин висцерального ожирения
(1)
Leovolf
,
30.11.2021
-
Рыба макрель - 11 самых простых и очень вкусных рецептов приготовления
(1)
Leovolf
,
07.05.2021
-
Хрен, его польза
(1)
Sablon
,
17.03.2021
-
Суточные биоритмы. «Быть или не быть ужину?» – вот в чём вопрос.
(1)
Анна3107
,
24.11.2020
-
Что такое целлюлит и откуда он появляется? Или самый легкий способ избавиться от целлюлита!
(1)
Анна3107
,
15.09.2020
-
Сжигание жира, подтяжка мышц и формирование красивых рук для счастливого лета
(1)
Jeey
,
30.05.2020
-
Кус-кус: что это за крупа, полезные свойства и противопоказания, как приготовить
(1)
Jeey
,
30.05.2020
20250201073957