Стоит ли есть творог перед сном?

Творог - источник качественного и легкоусваиваемого белка и полиненасыщенных жиров. Этот продукт хорошо вписывается в любую диету. Но у экспертов по питанию появились разногласии в том, стоит ли кушать творог перед сном. Кто-то утверждает, что это создаёт избыточную нагрузку на желудок, а кто-то это опровергает. Рацион.ТОП решил разобраться с этим вопросом, и поставить на чашу весов все "за" и "против".

Продолжить чтение ⇾

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Стоит ли есть творог перед сном? Творог - источник качественного и легкоусваиваемого белка и полиненасыщенных жиров Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/printsipyi-pitaniya-i-pohudeniya/16775735/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Стоит ли есть творог перед сном? </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Творог - источник качественного и легкоусваиваемого белка и полиненасыщенных жиров </div> </div> Стоит ли есть творог перед сном? <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/printsipyi-pitaniya-i-pohudeniya/16775735/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Стоит ли есть творог перед сном?</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Творог - источник качественного и легкоусваиваемого белка и полиненасыщенных жиров </div> </div>

ELCapitan

06.01.2021

В избранное Пожаловаться Просмотров: 138

Комментарии ⁰

Принципы питания и похудения 1343

Важные темы:

Последние откомментированные темы:

Стоит ли есть творог перед сном?

Комментарии временно отключены

Открытая группа
21677 участников