Одним из составляющих элементов здорового образа жизни является отсутствие лишнего веса. Большинство современных людей понимают, что физических нагрузок недостаточно для снижения процента подкожного жира, ведь главную роль играет питание.
Лидером рейтинга систем, действие которых направлено на похудение, являются фруктовые диеты.
Чем полезна арбузно-дынная диета?
- Очищает организм от шлаков.
- Выводит токсины.
- Оказывает омолаживающее действие на организм.
- Избавляет от отёчности.
- Регулирует гормональный баланс.
- Благотворно влияет на состояние нервной системы.
- Регулирует обменные процессы.
Выбираем качественные плоды для диеты
Спелый плод арбуза имеет целостный покров, отличается ярким цветом корки с сухим усиком. При этом светлое пятно сбоку должно быть насыщенного оранжевого оттенка. Зрелый арбуз отличается блестящей упругой кожицей, которую сложно проткнуть ногтем. При ударе по плоду ладонью спелая ягода завибрирует, при постукивании согнутым пальцем издаст ровный звонкий звук.
Мякоть красного цвета, семена созревшие имеют насыщенный чёрный цвет. Мякоть по консистенции сочная, сладковатая на вкус.
Подробнее о арбузно-дынной диете читайте тут
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как убрать живот, исключив 7 причин висцерального ожирения
(1)
Leovolf
,
30.11.2021
-
Рыба макрель - 11 самых простых и очень вкусных рецептов приготовления
(1)
Leovolf
,
07.05.2021
-
Хрен, его польза
(1)
Sablon
,
17.03.2021
-
Суточные биоритмы. «Быть или не быть ужину?» – вот в чём вопрос.
(1)
Анна3107
,
24.11.2020
-
Что такое целлюлит и откуда он появляется? Или самый легкий способ избавиться от целлюлита!
(1)
Анна3107
,
15.09.2020
20241201140913