В этой статье мы поговорим о травянистом многолетнем растение, в народе получившем название «аптечный укроп».
Фенхель, польза и вред для женщин от этого растения изучается до сих пор, но одно очевидно: благодаря своим уникальным свойствам, он пользуется большой популярностью, среди представительниц прекрасной половины человечества. Разбираемся, в чём польза фенхеля для женщин.
Полезные свойства фенхеля для женщинГоворя о пользе фенхеля для слабого пола, в-первую очередь стоить отметить богатый витаминно-минеральный состав этого пряного растения:
- Витамин А улучшает зрение и благотворно воздействует на иммунную систему
- Витамин С – это мощный антиоксидант, участвующий в обменных процессах
- Витамин Е благотворно воздействует на состояние кожи, замедляя процессы старения
- Витамины группы В важны для правильной работы нервной системы
- Витамин РР участвует в выработке энергии, обмене веществ и производстве белков
- Марганец участвует во всех процессах в организме, помогая усваиваться витаминам и минералам
- Кальций отвечает за костную систему
- Калий выводит токсины и шлаки из организма, нормализует работу сердца
Кроме это фенхель насыщен аминокислотами, линолевой, олеиновой кислотой, фитостеринами, флавоноидами, которые оказывают положительное влияние на женский организм. А пищевые и диетические волокна выводят вредный холестерин из крови и ускоряют метаболизм. Именно поэтому, многие диетологи включают это растение в рацион женщин, следящих за фигурой или желающих похудеть.Подробнее о пользе и вреде фенхеля читайте в этой статье
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как убрать живот, исключив 7 причин висцерального ожирения
(1)
Leovolf
,
30.11.2021
-
Рыба макрель - 11 самых простых и очень вкусных рецептов приготовления
(1)
Leovolf
,
07.05.2021
-
Хрен, его польза
(1)
Sablon
,
17.03.2021
-
Суточные биоритмы. «Быть или не быть ужину?» – вот в чём вопрос.
(1)
Анна3107
,
24.11.2020
-
Что такое целлюлит и откуда он появляется? Или самый легкий способ избавиться от целлюлита!
(1)
Анна3107
,
15.09.2020
20241201141611