На пороге новый сезон, а зеркало разочаровало, и любимые брючки, вон те, розовенькие, уже не сходятся. Прямо беда! Нужно срочно замучить себя диетой, но избавиться от того небольшого количества жирка, что нам дала зимушка и ее новогодние праздники.
Вот только совсем не обязательно себя сажать на голодовку. Во-первых, это может ничего нам не дать, во-вторых, после зимы у нас и так-то с витаминами кризис, а голодом мы им геноцид устроим. А потом замучимся восстанавливать свои и так за зиму истощенные волосы, ногти и кожу. Давайте похудеем, но так, чтобы при этом было и вкусно, и витаминов хватало, и голода не было.
Самое роскошное средство — банан в сочетании с молочком или ряженкой/кефиром, кому что вкусней. Банан богат всеми нужными нам элементами и витаминами, к тому же он отлично расправится с голодом, причем естественно и непринужденно, не нужно будет терпеть. Но перед тем, как начинать, усвойте, девочки: нельзя так питаться более 5 дней, это очень важно, иначе убьете желудок. И еще, что вам обязательно знать, вы должны быть на 200% уверены, что вам можно кушать бананы. Например, из-за сахара диабетикам его нельзя, хотя им вообще возбраняется похудение. Читать продолжение
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как убрать живот, исключив 7 причин висцерального ожирения
(1)
Leovolf
,
30.11.2021
-
Рыба макрель - 11 самых простых и очень вкусных рецептов приготовления
(1)
Leovolf
,
07.05.2021
-
Хрен, его польза
(1)
Sablon
,
17.03.2021
-
Суточные биоритмы. «Быть или не быть ужину?» – вот в чём вопрос.
(1)
Анна3107
,
24.11.2020
-
Что такое целлюлит и откуда он появляется? Или самый легкий способ избавиться от целлюлита!
(1)
Анна3107
,
15.09.2020
-
Сжигание жира, подтяжка мышц и формирование красивых рук для счастливого лета
(1)
Jeey
,
30.05.2020
-
Кус-кус: что это за крупа, полезные свойства и противопоказания, как приготовить
(1)
Jeey
,
30.05.2020
-
Как приготовить рёбра свиные в духовке — очень простой пошаговый рецепт
(1)
Jeey
,
30.05.2020
-
Для чего нужны кардиотренажеры?
(1)
Jeey
,
30.05.2020
-
Барабулька: что за рыба, описание, фото, где водится, как приготовить, польза
(1)
Ira - Liska
,
07.05.2020
-
10 продуктов, замедляющих старение
(1)
Danino
,
12.02.2020
-
Рецепт вкусного горохового супа с копчеными ребрышками
(1)
Leovolf
,
08.02.2020
-
Фасоль по рецепту погонщика скота
(1)
Leovolf
,
22.01.2020
-
Тилапия (тиляпия): что за рыба, где водится, состав, калорийность, польза и вред
(1)
Leovolf
,
01.12.2019
20240929225943