Для тех, кто давно занимается здоровым питанием слово “смузи” не вызовет никаких ненужных ассоциаций, но что делать с теми, кто это слово слышит впервые? Попробую разъяснить. Это слово английского происхождения и в переводе звучит как плотный, сладкий напиток из овощей и фруктов. Обычно с несложным рецептом и который легко приготовить дома. Отличаются они тем, что содержат огромное количество полезных микроэлементов и витаминов. И практически не содержат добавленного сахара. Что автоматически делает их идеальным средством для похудения. Составы смузи могут разительно отличаться в зависимости, что у вас есть под рукой дома и каких целей вы хотите добиться. Если эта цель похудения, то вы должны знать о свойствах увеличения скорости обмена веществ у таких напитков. Но давайте рассмотрим несколько рецептов, которые вы должны попробовать сами и дать им оценку. Их легко приготовить в домашних условиях- вам понадобится только блендер...
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как убрать живот, исключив 7 причин висцерального ожирения
(1)
Leovolf
,
30.11.2021
-
Рыба макрель - 11 самых простых и очень вкусных рецептов приготовления
(1)
Leovolf
,
07.05.2021
-
Хрен, его польза
(1)
Sablon
,
17.03.2021
-
Суточные биоритмы. «Быть или не быть ужину?» – вот в чём вопрос.
(1)
Анна3107
,
24.11.2020
-
Что такое целлюлит и откуда он появляется? Или самый легкий способ избавиться от целлюлита!
(1)
Анна3107
,
15.09.2020
20250128132321