Как похудеть к лету или почему весна лучшее время для похудения.

Экспресс-подготовка к пляжному сезону: приводим тело в порядок в домашних условиях.

Весной как для женщин, так и для мужчин проблема лишнего веса становиться самой актуальной. Весна это время перемен, когда хочется измениться к лучшему, стать стройнее, моложе и привлекательней. И поэтому именно весной открывается сезон диет. Представляем эффективный способ постройнеть к пляжному сезону.

План весеннего похудения.

И так если вы решили начать свое похудение весной и планируете к лету быть стройнее, вам нужен четкий план действий. Предлагаю вашему вниманию мой личный план похудения, который помог мне избавиться от 23 кг лишнего веса.

План похудения.

Определите сколько у вас лишних килограммов.
Запланируйте сроки похудения по неделям с датами. В среднем планируйте худеть на 2 кг в неделю.
Подберите себе диету с разнообразным меню в пределах 1200 ккал в сутки.
Каждый день организуйте себе физическую активность не менее 2 часов.
Обеспечите себя хорошей ежедневной мотивацией.

Вот четкий план похудения, состоящий из пяти пунктов, которые помогут вам добиться стройности. Выполняя этот комплекс, вы сможете к лету существенно постройнеть.

Что конкретно делать по каждому пункту смотрите в статье на сайте >> нажмите здесь, чтобы перейти к статье <<

После прочтения статьи у Вас будет четкий план действий весеннего похудения.

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно +1	Как всё будет выглядеть в блоге: Как похудеть к лету или почему весна лучшее время для похудения. Экспресс-подготовка к пляжному сезону Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/printsipyi-pitaniya-i-pohudeniya/14748164/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Как похудеть к лету или почему весна лучшее время для похудения. </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Экспресс-подготовка к пляжному сезону </div> </div> Как похудеть к лету или почему весна лучшее время для похудения. <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/printsipyi-pitaniya-i-pohudeniya/14748164/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Как похудеть к лету или почему весна лучшее время для похудения.</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Экспресс-подготовка к пляжному сезону </div> </div>

Мельник Людмила

21.05.2018

В избранное Пожаловаться Просмотров: 653

Комментарии ⁰

Принципы питания и похудения 1343

Важные темы:

Последние откомментированные темы:

Как похудеть к лету или почему весна лучшее время для похудения.

План похудения.

Комментарии временно отключены

Открытая группа
21681 участник