Вы думаете, что бросить потреблять сахар просто? Просто не класть пару чайных ложечек сахара в чай и все? Святая наивность, достойная каждого человека. На самом деле это очень сложно. Потому как сахар содержится почти во всех продуктах, которые мы потребляем. Особенно те, которые называются сложно приготовленными. Оглянитесь вокруг: кетчуп, майонез, соки, различные напитки, кондитерские изделия, колбаса, снеки… да что тут говорить… Просто засилье сахара.
Все бы ничего но со временем у вас вырабатывается стойкая тяга к сахару.
И еще один момент. Когда мы стремимся к здоровому, правильному питанию, мы слушаем рекомендации врачей. А они советуют есть меньше жиров и холестерина, совсем забывая про сахар.
И в конце концов мы потребляем правильную пищу, полную сахара.
В естественном виде сахар безвреден относительно и является в виде фруктозы или лактозы одним из источников углеводов. Гораздо хуже, когда сахар используется как добавка к пище. Вот на это мы и обратим внимание. Читать всю статью..
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
![]()
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: