Почему у тебя не получается похудеть? В чем причина, в тебе или в неэффективности диет? Узнай всего два момента, которые формируют твою фигуру. Выясни с помощью психологического навигатора, что мешает тебе быть стройным человеком. Всем разочаровавшимся в диетах посвящается.
Диеты и физические упражнения приносят временный эффект потому что они не меняют ваше пищевое поведение на всю жизнь, а только лишь на время. Во время диеты вы не обучаетесь тому, как изменить свое отношение к пище, вы лишь на время меняете свой рацион и образ жизни. Когда цель достигнута, вы снова возвращаетесь к привычному для вас рациону питания, к любимым пищевым привычкам и вес возвращается.
Если вы набираете вес, это значит, что вы не правильно относитесь к пище. Ваше пищевое поведение желает обратить на себя внимание.
Лишний вес это результат ваших действий и отношения к еде. Причину таких отношений нужно найти и искоренить, иначе вы навсегда застрянете в борьбе за стройность и в итоге обязательно проиграете в ней.
Что нужно делать.
1. Узнай свое реальное отношение к еде.
2. Сформируй свой новый стройный образ.
3. Понять, что ключевая фигура в похудении – это Вы.
Как это сделать смотрите >> в статье здесь <<
PS Поймите что любая диета это всего лишь старт для того чтобы задуматься над своим поведением и привычками, поверить в то что от лишних килограммов можно избавиться, а свое пищевое поведение можно контролировать.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как убрать живот, исключив 7 причин висцерального ожирения
(1)
Leovolf
,
30.11.2021
-
Рыба макрель - 11 самых простых и очень вкусных рецептов приготовления
(1)
Leovolf
,
07.05.2021
-
Хрен, его польза
(1)
Sablon
,
17.03.2021
-
Суточные биоритмы. «Быть или не быть ужину?» – вот в чём вопрос.
(1)
Анна3107
,
24.11.2020
-
Что такое целлюлит и откуда он появляется? Или самый легкий способ избавиться от целлюлита!
(1)
Анна3107
,
15.09.2020
20250119191621