КАКИЕ ОРЕХИ САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ

Узнайте о важной функции орехов, какие самые лучшие и какая от них польза для организма.

В настоящий момент времени нет абсолютно никакой сложности в покупке орехов, одни стоят дёшево и общедоступны, на другие цены начинают «кусаться» и порой от их разнообразия не знаешь, что купить и каких больше.

В этой небольшой, но насыщенной статье выделим 6 лучших видов орехов для поддержания хорошего здоровья организма человека.

Самые полезные орехи

1. ГРЕЦКИЙ ОРЕХ

Кто о нём не слышал, это наверно самый распространённый вид ореха в наших краях, он включает в себя большое количество аминокислот, полезных микроэлементов ну и конечно же витаминов, которые благоприятно влияют на работу печени, мозга, и сердца. Рекомендуемая доза 3-5 орехов ежедневно.

Полезные свойства:

- укрепление сердца и сосудов

- снижение концентрации холестерина в крови

- уменьшение уровня сахара

- улучшения памяти

- нормализация работы центральной нервной системы

Пищевая ценность:

Калорийность – 645

Углеводы – 10

Белки – 14

Жиры – 61

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>>

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: КАКИЕ ОРЕХИ САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ Узнайте о важной функции орехов, какие самые лучшие и какая от них польза для организма Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/printsipyi-pitaniya-i-pohudeniya/14145087/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> КАКИЕ ОРЕХИ САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">      Узнайте о важной функции орехов, какие самые лучшие и какая от них польза для организма </div> </div> КАКИЕ ОРЕХИ САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/printsipyi-pitaniya-i-pohudeniya/14145087/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">КАКИЕ ОРЕХИ САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Узнайте о важной функции орехов, какие самые лучшие и какая от них польза для организма </div> </div>

БОМБА ТЕЛО bombatelo.ru

05.10.2017

В избранное Пожаловаться Просмотров: 560

Комментарии ⁰

Принципы питания и похудения 1343

Важные темы:

Последние откомментированные темы: