Для нормального функционирования нашего с Вами организма нам жизненно необходимы различные витамины, минералы и другие полезные элементы. Сегодня речь пойдет о кальции – важнейшем составным элементом костей скелета и о том, как выявить недостаток кальция в организме человека и повысить его до нормы.
Многие считают, что нехваткой кальция в организме страдают пожилые люди, но это в корне не верно. Просто именно с возрастом ярко проявляются все болезни, связанные с дефицитом этого необходимого элемента, который мы в течение многих лет теряли и не обращали на это никакого внимания. И самым опасным заболеванием, конечно же, является остеопороз.
Для чего нужен кальций
Роль кальция в нашем организме очень велика. Прежде всего, он нужен для нормальной структуры всех костей скелета и сохранности зубов. Также он отвечает за нормальное проведение нервных импульсов от мозга, скоординированной работы всех мышц, в том числе и сердечной мышцы, для свертываемости крови и много чего еще.
Читать далее Недостаток кальция в организме
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как убрать живот, исключив 7 причин висцерального ожирения
(1)
Leovolf
,
30.11.2021
-
Рыба макрель - 11 самых простых и очень вкусных рецептов приготовления
(1)
Leovolf
,
07.05.2021
-
Хрен, его польза
(1)
Sablon
,
17.03.2021
-
Суточные биоритмы. «Быть или не быть ужину?» – вот в чём вопрос.
(1)
Анна3107
,
24.11.2020
-
Что такое целлюлит и откуда он появляется? Или самый легкий способ избавиться от целлюлита!
(1)
Анна3107
,
15.09.2020
-
Сжигание жира, подтяжка мышц и формирование красивых рук для счастливого лета
(1)
Jeey
,
30.05.2020
-
Кус-кус: что это за крупа, полезные свойства и противопоказания, как приготовить
(1)
Jeey
,
30.05.2020
20250317135105