Лето идеальное время для худения и нормализации обмена веществ. Солнце приятно греет, овощи дешевые, а есть не хочется! Нужно не упустить шанс и использовать это чудесное время года с умом. Мы расскажем вам о правилах летнего похудания.
ПОЧЕМУ ЛЕТО — ЭТО ХОРОШЕЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ
Летом наш обмен веществ начинает перестраиваться под интенсивный режим сохранения жидкости. Мы потеем и наши физиологические системы стараются восполнить объем потерянной жидкости за счет усиления жажды, уменьшения потери жидкости с диурезом. Человек летом больше пьет, чем ест именно из-за этого факта.
Летом организм человека нуждается в меньшем количестве калорий, чтобы поддержать теплообменные процессы, еще и поэтому человек на физиологическом уровне не хочет есть так много, как в холодное время года. Процессы накопления «депо жиров» сменяется их сгоранием, как ненужных. Читать далее.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как убрать живот, исключив 7 причин висцерального ожирения
(1)
Leovolf
,
30.11.2021
-
Рыба макрель - 11 самых простых и очень вкусных рецептов приготовления
(1)
Leovolf
,
07.05.2021
-
Хрен, его польза
(1)
Sablon
,
17.03.2021
-
Суточные биоритмы. «Быть или не быть ужину?» – вот в чём вопрос.
(1)
Анна3107
,
24.11.2020
-
Что такое целлюлит и откуда он появляется? Или самый легкий способ избавиться от целлюлита!
(1)
Анна3107
,
15.09.2020
20250221193113