Продуктов в рационе прибавилось, так что теперь у вас есть масса вариантов блюд на вашем столе. Но при этом не забывайте, что продукты включать нужно последовательно и постепенно. Помните, что остановка в процессе похудения или прибавление веса, может спровоцировать какой-то один продукт. Не забывайте вести свой дневник.
Задача всей системы питания доктора Аткинса- не только похудеть, но и оставаться стройным всегда! Кстати не забывайте о физических упражнениях. Энергия, поступающая в ваш организм с жирами и углеводами просится в движение. Не давайте ей скапливаться на животе и бедрах!
До финала мы еще не дошли, и значит, что стимулов для контроля количества углеводов и собственного веса еще хватает. читать далее
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как убрать живот, исключив 7 причин висцерального ожирения
(1)
Leovolf
,
30.11.2021
-
Рыба макрель - 11 самых простых и очень вкусных рецептов приготовления
(1)
Leovolf
,
07.05.2021
-
Хрен, его польза
(1)
Sablon
,
17.03.2021
-
Суточные биоритмы. «Быть или не быть ужину?» – вот в чём вопрос.
(1)
Анна3107
,
24.11.2020
-
Что такое целлюлит и откуда он появляется? Или самый легкий способ избавиться от целлюлита!
(1)
Анна3107
,
15.09.2020
20241117115617