Понимание того ,что находящие в составе поваренной соли химические вещества
наиважнейшие элементы для поддержания жизнедеятельности всего организма.
А также знание из истории , что соль задерживая жидкость в организме ,являлась
в некоторых
жарких странах деньгами, и были соляные народные бунты из-за ее нехватки
из – за скудности рациона, являясь усилителем вкуса и необходимым консерватом
И того, что недостаток соли приводит к слабости и сонливости, на примере
похмельного синдрома , когда выпитое накануне вымывает соли из организма.
Не должно нас расслаблять.
Здравое рассуждение доказывает , что из многих злоупотреблений бед
для здоровья всего нашего общества, таких как злоупотребление алкоголем,
сахаром и поваренной соли. Соль безусловно является лидером.
Его употребляют абсолютно все.
.
Но избыточное употребление приводит к накапливанию соли в организме,
что неминуемо приведет к различным, порой не обратимым заболеваниям.
Не даром при различных распространенных заболеваниях например таких как
заболевания сердечно – сосудистой систем, почечной недостаточности и некоторых
других заболеваниях рекомендуют полностью отказаться от соли.
Не смотря на общие знания о суточной норме соли для организма различное
количестве содержания в различных продуктах и ингредиентов блюд и даже количестве
в воде в которой готовятся блюда, а как мы знаем она немного выпаривается увеличивая
концентрацию соли в ней должно привести нас к мысли
лучше не досолить , чем пересолить, свести ее употребление к минимуму, подсаливая
блюда в тарелке, а не в процессе готовки.Необходимо сделать так ,чтобы последствия
избыточного потребления соли не превратилось в дорогостоещее лечение
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как убрать живот, исключив 7 причин висцерального ожирения
(1)
Leovolf
,
30.11.2021
-
Рыба макрель - 11 самых простых и очень вкусных рецептов приготовления
(1)
Leovolf
,
07.05.2021
-
Хрен, его польза
(1)
Sablon
,
17.03.2021
-
Суточные биоритмы. «Быть или не быть ужину?» – вот в чём вопрос.
(1)
Анна3107
,
24.11.2020
-
Что такое целлюлит и откуда он появляется? Или самый легкий способ избавиться от целлюлита!
(1)
Анна3107
,
15.09.2020
20250115083959