Белковый коктейль для похудения должен быть правильно приготовленным, в противном случае положительного результата достигнуть не удастся. Молочные продукты для него используются только обезжиренные, будь то само молоко, кефир или творог. В случае, когда качество яиц под сомнением, нужно их отварить, дабы не допустить инфекции. Для смешивания коктейлей следует запастись весам, чтобы количество ингредиентов точно соответствовало рецепту, и блендером для придания напитку правильной консистенции. Любые белковые коктейли для похудения смешиваются по одной и той же технологии: сначала в блендер наливается жидкая основа (чаще всего это молоко), затем добавляются другие составляющие, все взбивается до возникновения пенки, после чего смесь переливается в бокал.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как убрать живот, исключив 7 причин висцерального ожирения
(1)
Leovolf
,
30.11.2021
-
Рыба макрель - 11 самых простых и очень вкусных рецептов приготовления
(1)
Leovolf
,
07.05.2021
-
Хрен, его польза
(1)
Sablon
,
17.03.2021
-
Суточные биоритмы. «Быть или не быть ужину?» – вот в чём вопрос.
(1)
Анна3107
,
24.11.2020
-
Что такое целлюлит и откуда он появляется? Или самый легкий способ избавиться от целлюлита!
(1)
Анна3107
,
15.09.2020
20241202015711