В последнее время солнышко довольно частый гость на нашем небосклоне. Однако, проводя практически весь солнечный день в офисе, многие из нас просто не могут вдоволь насладиться солнечной энергией. Но это не беда, ведь получить свою порцию солнца можно и другим путем. Например, добавить в свой рацион продукты, богатые хлорофиллом или т.н. «концентратом солнечной энергии».
Хлорофилл - это уникальный компонент, содержащийся в зеленых растениях. Улавливая энергию солнечного света, хлорофилл путем фотосинтеза генерирует пищу для растений. Вся без исключения зелень на нашей планете содержит в себе солнечную энергию. Поэтому, употребляя в пищу зеленые растения, мы, по сути, питаемся живительной энергией солнца, которая омывает и наполняет весь наш организм.
Удивительно, что по своему строению хлорофилл идентичен гемоглобину крови человека. Единственным различием в строении этих двух веществ является один центральный атом. В молекуле хлорофилла этим атомом является магний, а в молекуле гемоглобина - железо. Именно поэтому хлорофилл еще называют «кровью растений».
Благодаря такому сходству хлорофилл с легкостью проникает в ткани человеческого организма и восстанавливает их первичные функции. Он очищает и исцеляет все наши органы, по ходу уничтожая грибки, бактерии и даже раковые клетки. Хлорофиллу под силу даже предотвращение изменений в молекулах ДНК.
Но как же нам добраться до этого полезного вещества и увеличить его попадание в наш организм?
В первую очередь, конечно же, добавить зеленые коктейли в свой ежедневный рацион.
На самом деле существует множество вкуснейших и питательных рецептов этого полезного напитка, и он даже может заменить один из основных приемов пищи. Вам необходим лишь блендер высокой мощности и любой фрукт или овощ и зелень, плюс вода.
Основные правила приготовления зеленых коктейлей: фрукты (овощи) и зелень использовать в соотношении 60 на 40; овощи и фрукты не смешивать.
Предлагаю несколько простых рецептов этого чудесного напитка из сезонных овощей и фруктов:
- Груша, листья салата, вода, мёд (по вкусу)
- Дыня, петрушка, вода
- Помидоры, шпинат, вода
Экспериментируйте и наслаждайтесь солнышком в своем стакане!
Еще больше интересного про здоровый образ жизни ищите здесь: http://hcfomina.blogspot.com/
Ольга Фомина
Консультант по здоровому образу жизни,
лицензированный тренер нового вида
фитнеса Kangoo Jumps, блогер
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как убрать живот, исключив 7 причин висцерального ожирения
(1)
Leovolf
,
30.11.2021
-
Рыба макрель - 11 самых простых и очень вкусных рецептов приготовления
(1)
Leovolf
,
07.05.2021
-
Хрен, его польза
(1)
Sablon
,
17.03.2021
-
Суточные биоритмы. «Быть или не быть ужину?» – вот в чём вопрос.
(1)
Анна3107
,
24.11.2020
-
Что такое целлюлит и откуда он появляется? Или самый легкий способ избавиться от целлюлита!
(1)
Анна3107
,
15.09.2020
-
Сжигание жира, подтяжка мышц и формирование красивых рук для счастливого лета
(1)
Jeey
,
30.05.2020
-
Кус-кус: что это за крупа, полезные свойства и противопоказания, как приготовить
(1)
Jeey
,
30.05.2020
-
Как приготовить рёбра свиные в духовке — очень простой пошаговый рецепт
(1)
Jeey
,
30.05.2020
-
Для чего нужны кардиотренажеры?
(1)
Jeey
,
30.05.2020
-
Барабулька: что за рыба, описание, фото, где водится, как приготовить, польза
(1)
Ira - Liska
,
07.05.2020
20241117204222