Потребность в еде является первичной потребностью любого живого существа, но это вовсе не значит, что можно поглощать все съедобное, лишь бы утолить голод. От нашего питания зависит не только состояние здоровья, внешний вид, физическая форма, но и вся наша жизнь.
Знакомая большинству женщин проблема излишнего веса на 90% зависит от питания. Неправда, что, занимаясь физическими упражнениями, можно есть все желаемое и иметь идеальное тело. Любой спортсмен-бодибилдер соблюдает диету всю жизнь, она называется просто – правильное питание. Кроме того, качество нашей кожи, волос, ногтей и внутренних органов зависит от того, что мы едим. Отсюда и нарушение обмена веществ, и выпадающие волосы, и прыщи, и куча других оказий. Это должно служить звоночком для человека, организм, таким образом, оповещает своего хозяина, что нужно что-то менять. Почему бы не начать с правильного питания?
- Изучение.Чтобы полностью перейти на здоровое питание, нужно побольше узнать, что это за зверь. В интернете есть множество статей по этому поводу, информация может немного различаться в разных источниках, а также зависеть от того, какая цель преследуется, но вся она направлена в одно большое русло. ..Читать далее
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: