Сегодня пищевая и химическая промышленность чего только не предлагают людям, чтобы те избавились от лишнего веса. Мочегонные чаи и кофе – самое безобидное. Сколько денег несчастные худеющие готовы вкладывать в сомнительные продукты, дабы обрести желанную стройность. Каштаны, ягоды, БАДы, готовые обеды в пакетиках и даже гидрогель, который заполняя желудок, не дает переесть… Время уходит, здоровье тоже, а лишний вес продолжает разрушать жизнь – вот к чему приводят эксперименты с сомнительными продуктами. Хорошо, если применение того или иного мочегонного средства не «посадит» почки, а усмирители аппетита не покалечат нервную систему, а то бывают и вовсе плачевные последствия. А между тем, диетологи во все услышанье говорят, что лекарства, т.е. тех самым пилюль, пока еще не изобрели! Так что же мы называем таблеткой для похудения?
Не спешите думать, что речь снова пойдет о пользе овощей для нашего организма. Ведь с самого детства нам говорят, о том, как полезно кушать морковь, свеклу и капусту, потому что они – источники витаминов. Сегодня мы поговорим о стройности и похудении. И рассматриваем овощи не столько, как источник витаминов и минералов, а сколько, как источник бесценных нерастворимых углеводов – клетчатки.
На страницах модных журналов, интернета и литературы о диетологии много информации о таком виде клетчатки, как отруби. Они, действительно, при правильном употреблении несут организму пользу, но избавиться от лишнего веса гораздо проще, употребляя клетчатку в виде сырых овощей.
В плане похудения овощи работают в нашем организме разносторонне.
Именно поэтому, если вы хотите избавиться от лишнего веса, то садясь за стол, сначала кушайте только овощной салат, и только после него другую пищу.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: