Допустим ты хочешь похудеть. Испробованно было много чего, и разные напитки и «яблочно-кефирные» диеты, и разные загадочные ягоды, и «делала так, как сказала подруга», и отсутствие еды после 18 часов, и даже была борьба с желанием опустошить холодильник «всего один раз»… Сие, можно продолжать бесконечно. Можно и дальше уговаривать себя начать с понедельника, или «вот этот Слим в аптеке сработает наверняка». Ну, или ждать чудо-таблетки для похудения, авось изобретут..)).
А можно наконец понять, что, единственно верный способ похудеть без вреда для здоровья — это использовать физическую нагрузку в паре с рациональным питанием! И чтобы вам не «впаривали» коммерсанты и гуру телевидения, другого способа просто нет.
Не веришь? Тогда почему вокруг так много толстых, вечно сидящих на диете людей? Повальное ожирение, инфаркты, инсульты? Причём, не только возрастные. Стоит летом выйти на улицу.., и жир так и «валит» со всех боков, «над джинсов», «из под лифонов на спине».
…, почему так? Ведь после 18 часов никто не ест, ведь уже давно должны все исхудать! Поголовно!
Не будет такого. Пока человек не поймёт, что ТОЛЬКО регулярная физическая нагрузка и рациональное питание в состоянии привести твою фигуру в порядок!
Можно и дальше продолжать себя обманывать, а можно просто взять, и заняться собой! И для этого не нужно идти в спортзал, искать дорогих, грамотных специалистов. Нужно просто доверится человеку, который специализируется на похудении уже несколько лет. У которого уже десятки людей похудели и сейчас поддерживают себя в отличной форме и далее.
Но, я не могу всех пригласить к себе в студию, кто-то далеко живёт на краю вселенной, да и студия не резиновая. Поэтому, как альтернатива персональным занятиям со мной, я создал рассылку, которая объясняет принцип правильного похудения, с точки зрения физиологии человека. Ну, и конечно же, мой опыт и практика работы с клиентами. Основная доля которых, женщины - 90%.
Так что, прекращайте искать чуда, а просто подпишитесь и делайте правильно!
Сергей Самотойлов, специалист по похудению.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+2
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как убрать живот, исключив 7 причин висцерального ожирения
(1)
Leovolf
,
30.11.2021
-
Рыба макрель - 11 самых простых и очень вкусных рецептов приготовления
(1)
Leovolf
,
07.05.2021
-
Хрен, его польза
(1)
Sablon
,
17.03.2021
-
Суточные биоритмы. «Быть или не быть ужину?» – вот в чём вопрос.
(1)
Анна3107
,
24.11.2020
-
Что такое целлюлит и откуда он появляется? Или самый легкий способ избавиться от целлюлита!
(1)
Анна3107
,
15.09.2020
-
Сжигание жира, подтяжка мышц и формирование красивых рук для счастливого лета
(1)
Jeey
,
30.05.2020
-
Кус-кус: что это за крупа, полезные свойства и противопоказания, как приготовить
(1)
Jeey
,
30.05.2020
-
Как приготовить рёбра свиные в духовке — очень простой пошаговый рецепт
(1)
Jeey
,
30.05.2020
-
Для чего нужны кардиотренажеры?
(1)
Jeey
,
30.05.2020
-
Барабулька: что за рыба, описание, фото, где водится, как приготовить, польза
(1)
Ira - Liska
,
07.05.2020
20240929192249