пишет:
Праздники – испытания для вашего организма и опасность для фигуры. За торжественным столом человек в среднем съедает около 4000 калорий, что неминуемо приводит к набору лишних килограммов. Возникает вопрос, как же похудеть после праздников, без вреда для здоровья.
Как не стоит худеть?
Не стоит прибегать к разгрузочным дням или монодиетам: резкий переход на однообразную пищу может привести к таким проблемам, как гастрит или даже язва. Лучше откажитесь от таких экспериментов с собственным здоровьем.
Правильная диета после праздников
Чтобы избавится от лишнего веса, вам достаточно сократить потребление или полностью отказаться от следующих продуктов...
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены