«Правильное питание, похудение и набор мышечной массы»: темыhttps://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/«Правильное питание, похудение и набор мышечной массы»: темыruSun, 17 Nov 2024 23:55:24 +0300 Военная диета. Как питаться, чтобы сбросить 4-5 кг в неделю? https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16833307 Сегодня на обзоре очень бюджетная диета https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16833307 Wed, 10 Feb 2021 16:09:12 +0300 Чем полезен и вреден картофель? https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16781334 Картофель стал одним из самых любимых продуктов по всему миру https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16781334 Tue, 5 Jan 2021 11:52:49 +0300 Польза и вред тунца https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16779287 Тунец является морской рыбой, но жира в нём очень мало, а холестерин и вовсе отсутствует https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16779287 Sat, 2 Jan 2021 11:02:19 +0300 Что такое нитраты, и есть ли от них реальный вред здоровью? https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16778532 Модельного вида овощи и фрукты на полках магазинов одним своим видом способны выманивать деньги из наших карманов https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16778532 Thu, 31 Dec 2020 10:31:42 +0300 Стоит ли есть творог перед сном? https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16775687 Творог - источник качественного и легкоусваиваемого белка и полиненасыщенных жиров https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16775687 Wed, 30 Dec 2020 11:41:29 +0300 Как нужно питаться при варикозном расширении вен? https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16774840 Варикозное расширение вен - коварная болезнь https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16774840 Tue, 29 Dec 2020 10:40:01 +0300 12 источников полезных жиров https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16769389 Сегодня поговорим о такой важной составляющей питания, как жиры https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16769389 Fri, 25 Dec 2020 11:56:49 +0300 Как грамотно очистить кишечник в домашних условиях? https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16764558 Пандемия сделала крепкий иммунитет главным трендом года https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16764558 Wed, 23 Dec 2020 11:31:01 +0300 8 способов снизить аппетит https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16761677 Сегодня поговорим о такой насущной проблеме, как повышенный аппетит https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16761677 Tue, 22 Dec 2020 10:58:06 +0300 Польза и вред арахисовой пасты https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16760663 Из года в год арахисовая паста завоёвывает новые рынки https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16760663 Mon, 21 Dec 2020 11:17:19 +0300 Топ 5 способов детоксикации организма https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16759547 К вашему вниманию 5 лучших вариантов для очищения организма от шлаков и болезнетворных бактерий https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16759547 Sun, 20 Dec 2020 10:35:38 +0300 Не болейте! 7 согревающих напитков от простуды и вирусов https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16757936 Зима 2020 пока что относительно тёплая https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16757936 Sat, 19 Dec 2020 11:49:48 +0300 Как работает инсулиновый индекс продуктов? Чем он может помочь диабетикам? https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16753673 Инсулиновый индекс продуктов - относильно новый термин, который пришёл на смену "хлебным единицам" https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16753673 Thu, 17 Dec 2020 16:37:48 +0300 Что такое белок, и какие его функции в организме? https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16750664 Как только всплывает тема здорового питания, тут же возникает упоминание о белках и других составляющих https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16750664 Wed, 16 Dec 2020 10:55:04 +0300 Детокс организма. Что это, и как правильно его делать? https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16746241 Детокс быстро вошёл в современные тренды ЗОЖ культуры https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16746241 Mon, 14 Dec 2020 11:19:32 +0300 8 причин появления голода https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16742310 Причиной лишнего веса, как правило, становится переедание https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16742310 Sat, 12 Dec 2020 14:27:51 +0300 Что не стоит есть и пить перед тренировкой? https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16739710 Правильное питание - неотъемлемая часть успешного построения красивого и здорового тела https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16739710 Fri, 11 Dec 2020 15:16:40 +0300 Похудение на гречневой диете https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16735882 Странно, что гречка до сих пор не получила широкого распространения в западных странах https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16735882 Thu, 10 Dec 2020 01:39:57 +0300 Меню питания для наращивания мышечной массы #3 https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16734319 Сегодня поговорим о том, как должен выглядеть рацион человека, который ставит себе за цель нарастить мышечную массу https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16734319 Tue, 8 Dec 2020 11:04:20 +0300 Чем отличается дикий рис от чёрного? https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16732182 Дикий рис обретает всё большую популярность https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16732182 Sun, 6 Dec 2020 10:45:24 +0300 Можно ли есть шоколад перед тренировкой? https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16731634 Шоколад часто становится главной причиной лишнего веса и ожирения https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16731634 Sat, 5 Dec 2020 15:42:31 +0300 Почему человек не может жить без жира? Роль и функции жиров в организме https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16730976 Сегодня речь пойдёт о таком жизненно важном компоненте, как жиры https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16730976 Fri, 4 Dec 2020 11:22:06 +0300 Лучшие продукты для очищения кишечника https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16730322 Проблемы с желудком превратились в ежедневную рутину современной жизни https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16730322 Thu, 3 Dec 2020 17:05:15 +0300 Для чего нужен витамин K, и какие продукты им богаты? https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16729341 Немногие знают о существовании витамина К, не говоря уже о его функциях в организме https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16729341 Wed, 2 Dec 2020 16:16:11 +0300 8 продуктов для снижения тяги к сладкому https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16728140 Мир не перестаёт удивлять https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16728140 Tue, 1 Dec 2020 11:34:23 +0300 План питания для похудения #5 https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16727220 Сегодня на повестке дня план питания, который не позволит вам набрать лишние килограммы, сидя дома в пасмурную и дождливую погоду, которая установилась сейчас https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16727220 Mon, 30 Nov 2020 11:34:03 +0300 Как правильно выбирать и готовить гречку? https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16726177 Гречневая каша считается одной из самых полезных каш в мире https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16726177 Sun, 29 Nov 2020 10:16:55 +0300 3 каши, которые не помогут в похудении https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16725553 Не все каши будут полезны, если ваша цель - сбросить лишний вес https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16725553 Sat, 28 Nov 2020 11:00:30 +0300 Для чего нужен кальций? И в каких продуктах он содержится https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16724779 На долю кальция приходится порядка 2-3% веса человека, что является одним из самых высоких показателей https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16724779 Fri, 27 Nov 2020 10:55:22 +0300 Что такое диета 16/8, и как похудеть с её помощью? https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16722739 Диета 16/8 - это свежее веяние в вопросах похудения https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-pohudenie-i-nabor-myishechnoj-massyi/16722739 Wed, 25 Nov 2020 10:02:35 +0300