пишет:
Сегодня на повестке дня план питания, который не позволит вам набрать лишние килограммы, сидя дома в пасмурную и дождливую погоду, которая установилась сейчас.
Понедельник
Завтрак. Овсянка со шпинатом и куриной котлетой.
Перекус. Кофе и хлебцы с отрубями (можно добавить немного мёда).
Обед. Овощной суп с сыром. Томатный сок.
Полдник. Чай с курагой и финиками.
Ужин. Салат из брокколи и 1 вареное яйцо.
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены