Анчоусы: описание и польза. Моцарелла с анчоусами и рулетики с сыром

Анчоусы относятся к семейству рыб отряда сельдеобразных и вырастают в длину до 20 см. Эта ароматная рыбка по питательности стоит на одной ступени с мясом. Во всех видах анчоусов, независимо от способа обработки, содержатся ненасыщенные жирные кислоты Омега-3. Это хороший источник витаминов B2, B3, B5, B12, калия, кальция, железа, цинка и селена.

Филе анчоуса нежное и сочное, обладает характерной горчинкой, которая подчеркивается в процессе соления рыбы. Рыба питательная, но быстро усваивается, не оставляя чувства тяжести. Одним из главных достоинств анчоусов является высокая степень жирности этих рыб. На 100 г съедобной части анчоусов приходится 14 г жира и 25 г белка. В

Италии анчоусы – это традиционная ... Читать далее >>

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Анчоусы: описание и польза. Моцарелла с анчоусами и рулетики с сыром Анчоусы относятся к семейству рыб отряда сельдеобразных и вырастают в длину до 20 см Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-dlya-vsej-semi/14422205/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Анчоусы: описание и польза. Моцарелла с анчоусами и рулетики с сыром </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Анчоусы относятся к семейству рыб отряда сельдеобразных и вырастают в длину до 20 см </div> </div> Анчоусы: описание и польза. Моцарелла с анчоусами и рулетики с сыром <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-dlya-vsej-semi/14422205/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Анчоусы: описание и польза. Моцарелла с анчоусами и рулетики с сыром</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Анчоусы относятся к семейству рыб отряда сельдеобразных и вырастают в длину до 20 см </div> </div>

Bullet600

20.01.2018

В избранное Пожаловаться Просмотров: 272

Комментарии ⁰

Правильное питание для всей семьи 23473

Последние откомментированные темы:

Анчоусы: описание и польза. Моцарелла с анчоусами и рулетики с сыром

Комментарии временно отключены

Открытая группа
1443 участника