Абрикосы. Полезные свойства и рецепты блюд из абрикосов

Свежие и зрелые абрикосы имеют сладкий вкус, похожий на сливы. Абрикосы — хороший источник антиоксидантов, клетчатки, калия, витамина А и витамина С.

Сушеные абрикосы (курага) питательнее и плотнее свежих, но в них меньше содержание витамина С. Также благодаря высокому содержанию клетчатки курага применяются для активизации работы кишечника. Однако их следует употреблять с осторожностью из-за высокого содержания углеводов. Их калорийность – 240 ккал на 100 продукта.

Абрикосы широко используются в кулинарии. Из них можно сделать компоты, настойки, фреши, смузи, салаты, соусы, варенье, джем, пастилу и мармелад.

Абрикосы с йогуртом и орехами

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Абрикосы. Полезные свойства и рецепты блюд из абрикосов Свежие и зрелые абрикосы имеют сладкий вкус, похожий на сливы Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-dlya-vsej-semi/14026439/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Абрикосы. Полезные свойства и рецепты блюд из абрикосов </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Свежие и зрелые абрикосы имеют сладкий вкус, похожий на сливы </div> </div> Абрикосы. Полезные свойства и рецепты блюд из абрикосов <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-dlya-vsej-semi/14026439/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Абрикосы. Полезные свойства и рецепты блюд из абрикосов</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Свежие и зрелые абрикосы имеют сладкий вкус, похожий на сливы </div> </div>

Bullet600

15.08.2017

В избранное Пожаловаться Просмотров: 159

Комментарии ⁰

Правильное питание для всей семьи 23473

Последние откомментированные темы:

Абрикосы. Полезные свойства и рецепты блюд из абрикосов

Комментарии временно отключены

Открытая группа
1443 участника