Для здоровой самооценки требуется практика целенаправленной жизни.
Меня часто спрашивают как поднять свою самооценку.Это очень серьезный и глубокий вопрос,особенно если самооценку использовать как один из инструментов исполнения желаний.
Буду раскрывать вопрос постепенно и давать основные элементы для поднятия уровня своей самооценки.
Вы спросите зачем это нужно?Да все просто!Без самооценки не одно осознанное(я повторяю ОСОЗНАННОЕ)желание...Не исполнится! Самооценка это не чувство!Если вы чувствуете себя уверенно, но ничего не делаете для подтверждения своей уверенности оно останется фальшивой медалькой на вашей груди.
Итак.Самое первое что нужно для формирование стабильной самооценки высокого уровня-это выбрать основное направление движения!Болтаясь какашкой на воде, и не важно в проруби ты или в водах Атлантики,ты останешься всего лишь какашкой.
А вот если поставить какой-никакой парус...это уже маленькой судно.
Итак первое что нужно для стабильной самооценки-это Мечта-Желание-Цель.
Нужно понять куда и для чего нужно двигаться!
Вы это радостно понимаете и принимаете и...и...не можете ничего придумать!?
А вот если вы остановились на этом прямо пороге то я вам посоветую простую практику, которую называю практикой СТА ДВЕРЕЙ.
Используйте ее для того чтобы определится с ЦЕЛЬЮ,ЖЕЛАНИЕМ,ГЛОБАЛЬНОЙ МЕЧТОЙ и т.п
Практика "СТО ДВЕРЕЙ"
💢Для начала вам нужно поставить себе задачу.Что я хочу получить от этой техники?
Понять предназначение
Выбрать направление дальнейшего пути
Просто наметить основные дороги движения.
Нужно понимание ЧТО ВЫ ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ В КОНЦЕ ПРАКТИКИ.
💢Нужно расслабиться,закрыть глаза и представить мысленно бесконечность Вселенной(для правильного настроя мозга).Таким образом подготовив мозг и выйдя на уровень Альфа,представьте перед собой бесконечный коридор состоящий из белых дверей.Бесконечность белых,совершенно одинаковых дверей.
💢Удерживая в голове то желание за которым вы пришли в этот коридор,начинайте по очереди открывать двери.На этом этапе прохождения практики может быть два варианта.Первый-это когда вы заранее представили один из возможных вариантов развития событий(осознанный путь...ну допустим вы выбираете кем стать в этой жизни и представляете себя поваром,полицейским, собственником своей компании,танцовщицей и т.п)
Второй-это когда положились на свое подсознание.
В первом варианте вы представляете что вы руководитель крупного холдинга(если выбираете призвание) и открывая любую из дверей заглядывает туда.Там вы увидите вариант развития вашей жизни,в том случае если пойдете этим путем.Затем представляете себя шеф-поваром и открываете следующую дверь и так до бесконечности,пока не получите ЧУВСТВО.ВОТ ОНО!
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены