Депрессия является тем заболеванием, которое нарушает привычный образ жизни каждого второго человека. Многие не придают значения вероятной опасности, которая скрывается за маской плохого настроения, подавленности и угнетения. Состояние с течением времени усугубляется, появляются выраженные признаки психосоматического нарушения, самочувствие значительно ухудшается и ничего не остается, как бежать за помощью к специалисту.
Современная медицина изобрела несколько способов борьбы с депрессией. Наиболее популярно на сегодня медикаментозное лечение. Но оно отличается не только эффективностью, но и наличием ряда побочных явлений. Самой же безопасной методикой является психотерапия при депрессии.
Данное понятие подразумевает «лечение разговором» — это терапия без препаратов, без аппаратуры, без какого-либо постороннего воздействия. Лечение происходит непосредственно в процессе общения между больным и психотерапевтом. При этом основную работу проводит не врач, а пациент. Задача специалиста заключается в поддержке и ведении пациента, опираясь на его собственные мысли, действия и чувства. В ходе такой терапии возможно кардинальное изменение отношения к создавшейся ситуации и возникшим проблемам.
Успех психотерапии напрямую зависит от установления доверительных отношений между «ведущим» и «ведомым». Пациент должен полностью открыться врачу, рассказать о всех своих мыслях и переживаниях. Если что-то остается недосказанным и скрытым, то бесполезно надеяться на полное излечение психосоматической патологии. Поэтому важно найти такого психотерапевта, с которым удастся установить контакт и который вызовет доверие.
Также немало важным условием выздоровления является правильное отношение к проблеме. Следует понимать, что депрессия — это не слабость характера, а серьезное заболевание, требующее адекватного лечения. Не нужно стесняться своего состояния, а лучше приложить все силы для того, чтобы выйти из него при помощи психотерапии. В процессе лечения разговором можно понять, какое влияние оказывает проблема и найти наиболее эффективные способы снижения ее воздействия. Однако ко всему этому еще надо подготовиться. Ну, а теперь - по порядку!
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Пирог с жюльеном
(1)
BOSS7
,
08.10.2020
-
Пицца с фаршем индейки
(1)
BOSS7
,
08.10.2020
-
Рулет без выпечки
(1)
BOSS7
,
11.01.2020
-
Салат «Анастасия»
(1)
BOSS7
,
22.10.2019
-
Бездрожжевой хлеб на закваске "Вечная"
(1)
BOSS7
,
22.10.2019
20250125183412