Грецкий орех довольно-таки популярный продукт в рационе людей с разными доходами. Скорее всего не получится найти того, кто хоть раз бы не попробовал этот плод.
Он довольно распространен в нашей широте и произрастает не только на придомовой территории, а и в посадках или лесах.
Большая часть людей ни разу даже не думали о полезных свойствах грецких орехов и благотворному влиянию их на наше здоровье.
Польза орехов
Пользы от грецких орехов предостаточно, поскольку они имеют насыщенный состав витаминов.
Приведу некоторые:
- А - отличный источник необходимых для системы скелета и зубов веществ, предотвращающие процесс старения организма;
- В - помогает иммунной системе бороться с проблемами здоровья;
- С - помогает в усвоении железа, заботится об имуннитете человека и принимает участие в кровообразовании;
- Е - это крепкая нервная система и излечение от сахарного диабета;
- К - помогает печени, почкам и усваиванию кальция человеком.
Благодаря выше перечисленному разнообразию полезных витаминов грецкие орехи способствуют общему оздоровлению организма, улучшают самочувствие и работу большинства органов. Поэтому частое употребление их в пищу необходимо.
Использование в народной медицине
В народной медицине грецкие орехи применяются тысячи лет. Здесь используются сами ядра и перегородки. Даже скорлупа и листья могут быть использованы!
Некоторые рецепты:
- Настойка из перегородок орехов на спирту способствует улучшению иммунитета - 3 раза в день по несколько капель.
- Скорлупа (листья) применимы при экземе, хотя и прочие кожные заболевания не любят протирания кожи этим раствором или приема ванн, настоянных на отваре скорлупы.
- Ядра кроме непосредственного приема в пищу, применимы в форме настойки на спирту. Такая спиртовая смесь будет полезной при язве желудка, поносе, туберкулезе и сахарном диабете. Мази из ядер способствуют заживлению ран.
- Листья ореха - отличное средство при проблемах с мочегонной системой. Нужно сделать отвар на их основе и употреблять его.
- Отвар из листьев еще помогает при дизентерии либо нарушениях цикла менструации у женщин.
- Настой из листвы грецкого ореха подойдет для протирания гнойных мест, что способствует их заживлению.
Косметология и грецкие орехи
Не могли грецкие орехи обойти в косметологии. Так, скорлупу используют как стойкий краситель и добавляют в составы краски для волос.
Масло из плодов применимо для самостоятельных масок и добавляется в составы кремов, тоников и прочих очищающих средств.
Подведем итоги
Как видно из сказанного, грецкие орехи очень полезны для человеческого организма. Однако переедание может вызывать аллергию и сыпь на коже. Поэтому излишек вреден!
Стоит запасаться грецкими орехами на зимний период. Кроме полезных веществ - это отличная добавка к кулинарным рецептам.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Комментарии временно отключены