У вас устают ноги и есть варикоз?
Наш сайт womangirl.ru подскажет вам что нужно делать при усталосте ног и варикозе.
Если вы заметили, что ваши ноги быстро устают, постоянно мерзнут, если у вас ни с того ни с сего начали хрустеть суставы, то обратите внимание на свои ноги и на их «боевую готовность». Ведь давно замечено, что ухудшение общего состояния организма начинается именно с ног. Приведите в порядок свои ноги. Первое, что может помочь вам, — это точечный массаж.
Массаж начинайте с поглаживания всей ноги в направлении от кончиков пальцев к тазобедренному суставу и паховой области. Этот прием поможет снять напряжение с мышц и сосудов.
Затем перейдите к массажу стоп, растирайте каждый палец в направлении от ногтя к основанию. При этом сгибайте и разгибайте каждый палец в отдельности...
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены