Утро принято начинать с зарядки. Это, безусловно, хорошая привычка, которая позволяет поддерживать в тонусе мышцы. Согласитесь, приятно наслаждаться подтянутой фигурой .
Еще лучше, если в ваш комплекс утренней гимнастики входят упражнения для мышц лица и шеи.
Но сегодня я хочу поговорить о гимнастике, которая просто жизненно необходима каждой женщине.
Это гимнастика для интимных мышц.
Каждой женщине приходится в своей жизни переживать такие моменты, как беременность и роды. От этого никуда не денешься, таковы законы природы. Но эти процессы сопровождаются большой нагрузкой на женские половые органы.
Если их не тренировать. они потеряют свою упругость и уже не будут корректно справляться со своими функциями. И тогда появляются сексуальные проблемы.
Кроме того, женщины за 40, несколько раз рожавшие, часто сталкиваются с такой неприятной проблемой, как непроизвольное мочеиспускание при резких движениях, кашле и т. д. Согласитесь, что хорошего здесь мало. А причина банальная — растянутость и слабость интимных мышц.
Но мышцы органов малого таза, как и любые другие мышцы нашего тела можно восстановить с помощью регулярных упражнений.
Какие упражнения помогут справиться с данной проблемой, читайте на блоге
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Ремонт натяжного потолка в квартире
(1)
Chesto
,
29.05.2014
-
Блеск и шик – лучшие украшения этого сезона
(1)
-
Женские наручные часы 2014 – модные тренды
(1)
-
Меховые наушники – яркий аксессуар для серой зимы
(1)
-
Бренд Mango позаботился о девушках с размером plus
(0)
20250214023907karav***@e*****.ua , 24.12.2013
karav***@e*****.ua , 18.12.2013
karav***@e*****.ua , 18.12.2013
karav***@e*****.ua , 14.12.2013