Заканчивается отпуск, мы возвращаемся к повседневной суете и обязанностям, дни становятся короче, солнечного света все меньше – это наиболее распространенные причины так называемой осенней депрессии, на которую жалуется все больше и больше людей. Проявляется она сонливостью, отсутствием энергии, тоскливостью и унынием.
Нашим главным врагом становится будильник. Нам все труднее вставать, особенно когда за окном изо дня в день становится все темнее, а в перспективе у нас возвращение с работы или учебы вечером, когда солнце уже успело зайти.
Поэтому мы переводим будильник еще на «пять минут», что приводит к утренней нервной спешке, когда мы вдруг не можем найти телефон, ключи, мечемся по квартире в поисках, из-за чего часто опаздываем. В работе, нам становится труднее сосредоточиться на обязанностях, что-то постоянно нас отвлекает, концентрация куда-то улетучивается. Большую часть дня мы употребляем в больших количествах кофе или чай, а часто и энергетики, основным ингредиентом которых является сахар. Дело доходит до того, что мы можем задремать, или постоянно зеваем, обвиняя в таком положении вещей давление.
Как бороться со всеми симтомами читай тут>>
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Ремонт натяжного потолка в квартире
(1)
Chesto
,
29.05.2014
-
Блеск и шик – лучшие украшения этого сезона
(1)
-
Женские наручные часы 2014 – модные тренды
(1)
-
Меховые наушники – яркий аксессуар для серой зимы
(1)
-
Бренд Mango позаботился о девушках с размером plus
(0)
20250123212620karav***@e*****.ua , 24.12.2013
karav***@e*****.ua , 18.12.2013
karav***@e*****.ua , 18.12.2013
karav***@e*****.ua , 14.12.2013