О здоровье зубов лучше всего вспоминается в кресле у стоматолога. Не каждый от природы обладает крепкими зубами и здоровой улыбкой, но в наших силах — беречь зубы с юных лет, чтобы обращаться к стоматологу только с профилактическими вопросами.
Что делать, чтобы зубы были здоровыми?
Правильное питание натуральной здоровой пищей, требующей тщательного пережёвывания — залог нагрузки на зубы и поступления в организм необходимых веществ. По возможности употребляйте сырые овощи и фрукты. Избегайте слишком горячих или холодных продуктов, излишне твёрдой пищи (карамель, хрящи), кислотных продуктов (кока-кола).
Чистка зубов от остатков пищи. Одна из причин кариеса и заболеваний дёсен — остатки пищи между зубами. Зубы чистят 2 раза в день, всегда ПОСЛЕ приёма пищи, в течение 2- 3 минут. Не употребляйте часто отбеливающие пасты: они стирают защитную эмаль, обнажая зуб. Выбирайте мягкую зубную щётку, меняйте её не реже 1 раза в 3 месяца. Источник>>
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
О возмещении тяжкого вреда, причиненного здоровью человека в результате ДТП
(1)
Mishuttka
,
25.01.2016
-
Поисковое продвижение личных блогов в 2016 году
(1)
Anna777_
,
11.01.2016
-
Сделать электронную PDF-книгу вовсе не сложно!
(1)
taiger
,
09.11.2015
-
Красивая зона декольте и шея
(1)
557871
,
18.10.2015
-
Упражнения для осанки
(1)
lino4ka
,
21.08.2015
20241005012118