пишет:
Диета на белках считается одной из самых простых и эффективных программ для действенного похудения и фиксирования положительного результата. Данный метод рассчитан в первую очередь на тех, кто желает сбросить пару лишних килограммов, но ещё не готов отказаться от любимой белковой пищи. При этом, меню диеты на белках в большинстве состоит из такой протеиновой пищи, а вот углеводы и жиры в ней сводятся к разумному минимуму.
Диета на белках: основные характеристики.
- Полностью исключаем алкоголь и другие вредные привычки (в них входит и лень!)!
- Общая продолжительность данного метода похудения: одна неделя.
- Средний результат диеты: от четырёх до восьми килограммов.
- Придерживаясь диеты, нужно будет питаться дробно, то есть, кушать небольшими порциями каждые три часа. По этой причине голод Вам не грозит.
- Основным плюсом данной диеты является сам рацион, ведь существует масса продуктов и блюд богатых протеином. Так что, вряд ли кто-то назовёт этот способ коррекции веса скучным.
Диета на белках: примерное недельное меню.
День первый...
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как делать клизму самому себе
(1)
Тина Тимская
,
07.12.2021
-
Предсказания судьбы
(1)
Людям.мила
,
16.09.2019
-
6 лучших способов улучшить мышление
(2)
Нина Михайловна Позябина
,
06.07.2019
-
Что происходит при посылании любви миру и людям
(2)
Katerina_happy
,
16.08.2018
-
Как настроиться на похудение?
(1)
Аллевтинка
,
16.07.2018
20241229084248