Загадки, тайны и причины головной боли- сегодня тема статьи. И пишу я её по просьбе читательницы. Ведь она уверенна, что в своих головных болях, нет виновных. А на самом деле, как это бы не хотелось слышать, но это нужно услышать пока не поздно : виноваты мы сами.
Есть такие индивидуумы, которые могут проявлять стойкую силу воли, и при этом все эмоции оставлять при себе. И все кто не знает, что за этим скрыто, сейчас скажут, что это пример стойкости и уверенности. Но Вы совершенно не правы. Потому что внешне можно и не показать, а вот те которые внутри, их не скроешь и не сдержишь, и именно они наносят огромный вред человеку. И тогда за умение сдерживать свои эмоции, Вам придётся расплачиваться просто своим здоровьем.
Если у Вас часто болит голова, то можно только по этому фактору сказать о Вас, что Вы очень стараетесь всё делать, не хорошо, а только лучше всех, у Вас завышены амбиции, Вы очень, даже через чур добросовестный человек, очень эмоциональный, и всегда требующий одобрения и признания, поэтому частым попутчиком у Вас по жизни — это чувство вины. В результате чего, постоянные стрессы и плохое настроение.
И чтобы избавиться от головной боли, которая рождена именно всеми этими симптомами, это просто взять и стать менее требовательным к себе и окружающим. Освободите себя от постоянного чувства нехватки одобрения, и Вы сами к себе почувствуете и одобрение и уважение с пониманием.
И если Вы страдаете частой головной болью, то примите во внимание, советы, которые будут ниже. И следуя ним, Вы избавите себя от хронических стрессов, недовольства собой, и постоянного чувства одобрения, а станете здоровым и счастливым человеком. Ведь не зря же говорят, что здоровье в голове, а не в аптеке.
1. Научитесь не бояться высказывать и показывать свои эмоции. Не доводите свои негативные эмоции, до того, пока они не начнут уже «литься через край». Каждый человек имеет право на своё слово и своё мнение. Говорите, как есть, и Вам станет легче, и окружающие увидят, что Вы говорите искренне, а не то, что они хотят услышать, и это может кардинально в лучшую сторону поменять к Вам отношение. Даже иногда полезно, пойти в нелюдное место, и громко кричать, этим Вы освобождаетесь от накопленной отрицательной энергии.
2. Не требуйте в первую очередь от себя и от окружающих, больше, чем возможно. Если Вы что-то не читать далее
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как делать клизму самому себе
(1)
Тина Тимская
,
07.12.2021
-
Предсказания судьбы
(1)
Людям.мила
,
16.09.2019
-
6 лучших способов улучшить мышление
(2)
Нина Михайловна Позябина
,
06.07.2019
-
Что происходит при посылании любви миру и людям
(2)
Katerina_happy
,
16.08.2018
-
Как настроиться на похудение?
(1)
Аллевтинка
,
16.07.2018
20250125045736