Про бодифлекс я узнала от подруги, которая всю свою жизнь была далека от спорта. При очередной нашей встрече она рассказала, что похудела до 44-го размера выполняя дыхательную гимнастику с одновременным принятием каких-то поз. Сначала я слушала ее в пол-уха, потому что к этому моменту уже два года пребывала стройной голубоглазой блондинкой.
Постепенно до меня доходил смысл упражнений и результаты от их внедрения в свою жизнь. Можно ли подкачать и поддерживать все мышцы в тонусе, занимаясь 15 минут в день? В том числе и мышцы лица? Да еще и не умирать от усталости, как после обычных тренировок, а наполниться при этом энергией?
Поскольку подруге я верила безоговорочно,
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как делать клизму самому себе
(1)
Тина Тимская
,
07.12.2021
-
Предсказания судьбы
(1)
Людям.мила
,
16.09.2019
-
6 лучших способов улучшить мышление
(2)
Нина Михайловна Позябина
,
06.07.2019
-
Что происходит при посылании любви миру и людям
(2)
Katerina_happy
,
16.08.2018
-
Как настроиться на похудение?
(1)
Аллевтинка
,
16.07.2018
20250205004906