Помидоры для похудения – прекрасная растительная пища. В них содержится большое количество разнообразных минералов и кислот, которые улучшают различные процессы в организме. Ученые доказали, что этот ценный овощ способен замедлять процесс старения. Томаты – составляющая многих диет. Как и большинство овощей, они не являются источником лишних калорий, однако при этом помидоры для похудения – идеальная пища, которая способна восполнить недостаток минеральных веществ в организме.
Калорийность и полезные свойства томатов
Калорийность свежих помидор равняется всего 20 ккал на 100 граммов овоща. Из-за низкой калорийности свежие помидоры прекрасно подходят для приготовления различных блюд, в основном закусок и салатов. Разные сорта томатов обладают своими вкусовыми качествами и свойствами. Так, калорийность помидор черри составляет всего 15 ккал. Низкая калорийность помидор черри объясняется тем, что они на 90% состоят из воды.
Томаты препятствуют развитию болезней почек и различных видов онкологических заболеваний. Они снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, замедляют скорость разрушительных процессов в организме. Эти доступные и популярные овощи помогают активизировать защитные силы организма, существенно продлить молодость и защитить клетки от вредного воздействия радикалов. При регулярном включении в рацион томатов кожа становится более гладкой и упругой.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как делать клизму самому себе
(1)
Тина Тимская
,
07.12.2021
-
Предсказания судьбы
(1)
Людям.мила
,
16.09.2019
-
6 лучших способов улучшить мышление
(2)
Нина Михайловна Позябина
,
06.07.2019
-
Что происходит при посылании любви миру и людям
(2)
Katerina_happy
,
16.08.2018
-
Как настроиться на похудение?
(1)
Аллевтинка
,
16.07.2018
-
Можно ли пить дистиллированную воду, а может нужно?
(2)
Юрий47
,
16.01.2018
-
Квашеная капуста рецепт классический в банке
(1)
wep
,
07.12.2017
-
Как народными средствами растворить камни в желчном пузыре?
(2)
Юрий47
,
20.11.2017
-
Вот почему женщина с возрастом становится красивее!
(1)
алена_ра
,
20.11.2017
-
Стать Женщиной с большой Ж
(1)
Юрий47
,
16.11.2017
-
Как без лекарств быстро снизить уровень вредного холестерина народными средствами
(1)
Юрий47
,
16.11.2017
-
Продукты понижающие давление
(1)
Юрий47
,
16.11.2017
-
Гриндекс апилак
(21)
ЮльченОК
,
13.11.2017
-
Лечение волос народными средствами
(1)
алена_ра
,
24.10.2017
20241227173610