Менопауза и климакс – в чем разница? Климакс, или предменопауза, это период, непосредственно предваряющий менопаузу, когда постепенно снижаются функции яичников. Часто начинается после 40 и может длиться около 10 лет. У женщин, переживающих климакс, постепенно снижается либидо, нарушается менструальный цикл, растет вес.
Может наступить до 40 лет. В основном дамы сталкиваются с менопаузой в 51-53, однако примерно у 3% представительниц прекрасного пола она может наступить раньше 40 лет. Это бывает обусловлено перенесенной операцией, поликистозом яичников, лечением онкологии, аутоиммунными заболеваниями.
Появляется лишний вес. С наступление менопаузы резко замедляется метаболизм, и те калории, которые ранее сжигались, начинают преобразовываться в жир. Поэтому важно пересмотреть повседневный рацион, сократить потребление углеводов, налегать на белковую пищу, а также повысить физическую активность.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как делать клизму самому себе
(1)
Тина Тимская
,
07.12.2021
-
Предсказания судьбы
(1)
Людям.мила
,
16.09.2019
-
6 лучших способов улучшить мышление
(2)
Нина Михайловна Позябина
,
06.07.2019
-
Что происходит при посылании любви миру и людям
(2)
Katerina_happy
,
16.08.2018
-
Как настроиться на похудение?
(1)
Аллевтинка
,
16.07.2018
20241228093449