пишет:
Сегодня многие соблюдают домашний режим и проводят больше времени за столом. Карантин закончится, а лишние килограммы останутся – пора вспомнить об этом. Если вы чувствуете, что набираете вес, прочитайте простые полезные советы по правильному питанию и обратите внимание на продукты компании НСП, которые помогут не набрать лишний вес в период карантина. Рекомендуем сэкономить на вредной пище и вложиться в здоровье, особенно когда все мы видим, как уязвим человек.
Несколько простых советов:
- покупайте больше овощей;
- откажитесь от сладкого, мучного и жирного;
- аккуратней с фруктами, не ешьте их на ночь;
- овощи полезно есть сырыми - они улучшают пищеварение;
- главное в полноценном рационе: нежирное мясо, птица, рыба, нежирные молочные продукты, цельнозерновой хлеб.
Помимо рекомендаций по питанию, хочется отметить, что важен позитивный настрой.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как делать клизму самому себе
(1)
Тина Тимская
,
07.12.2021
-
Предсказания судьбы
(1)
Людям.мила
,
16.09.2019
-
6 лучших способов улучшить мышление
(2)
Нина Михайловна Позябина
,
06.07.2019
-
Что происходит при посылании любви миру и людям
(2)
Katerina_happy
,
16.08.2018
-
Как настроиться на похудение?
(1)
Аллевтинка
,
16.07.2018
20241228093423