Макро и микроэлементы, их влияние на наше стоматологическое здоровье.

(К) Калий

Макроэлемент Калий очень нужен для силы мышц. Этот минерал незаменим для клеточного метаболизма, нормального функционирования нервной и сердечно-сосудистой системы. Калий помогает расслабить кровеносные сосуды: без него сосуды сужаются, и кровяное давление повышается.

Физиологическая потребность в организме Калия

2000 мг

Биологическое воздействие Калия на организм

Важнейший компонент внутриклеточной жидкости. Отвечает за кислотно-щелочное равновесие в крови, участвует в передаче нервных импульсов. Нужен для синтеза белка, преобразования глюкозы в гликоген, поддерживает нормальный уровень кровяного давления, участвует в нервной регуляции сердечных сокращений.

Продукты, содержащие микроэлемент — Калий

Бобовые, картофель, свекла, банан, чай, арбуз, дыня, виноград, киви, абрикосы, авокадо, сухофрукты, смородина, мясо, морская рыба

Заболевание при дефиците Калия

Мышечная дистрофия, паралич мышц, нарушение работы миокарда, ломкость волос, сухость кожного покрова, повышение артериального давления, ухудшение работы надпочечников, учащенное мочеиспускание

Злоупотребление солью (NaCl)

Злоупотребление солью ведет к истощению калия в организме. Что это значит? Самый простой пример — питание в фастфудах, которое гарантирует пониженный уровень калия (К).

питание в фастфудах

Рекомендуем снизить прием соли, чтобы помочь организму удержать нужный объем калия.

Источники Калия в продуктах питания

Полезную информацию о других Макро и Микроэлементах в организме человека и их влиянии на стоматологическое здоровье читайте на сайте МЦ "Студии 32" http://studio32.com.ua/ru/novosti/

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Макро и микроэлементы, их влияние на наше стоматологическое здоровье. (К) Калий Макроэлемент Калий очень нужен для силы мышц Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/poleznyie-sovetyi-dlya-zdorovya-i-krasotyi/15286345/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Макро и микроэлементы, их влияние на наше стоматологическое здоровье. </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">(К) Калий Макроэлемент Калий очень нужен для силы мышц </div> </div> Макро и микроэлементы, их влияние на наше стоматологическое здоровье. <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/poleznyie-sovetyi-dlya-zdorovya-i-krasotyi/15286345/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Макро и микроэлементы, их влияние на наше стоматологическое здоровье.</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">(К) Калий Макроэлемент Калий очень нужен для силы мышц </div> </div>

Milana Sed

09.11.2018 , обновлено 09.11.2018

В избранное Пожаловаться Просмотров: 201

Комментарии ⁰

Полезные советы для здоровья и красоты 7721

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Макро и микроэлементы, их влияние на наше стоматологическое здоровье.

Комментарии временно отключены

Открытая группа
13996 участников