пишет:
Существует универсальный снаряд — гимнастический мяч, то есть мяч для занятий фитнесом. Впервые такие мячи стали использовать в середине прошлого века. Они были разработаны для реабилитации тех больных, у которых были серьезные проблемы с опорно-двигательным аппаратом. После того, как удалось доказать эффективность фитбола для повышения иммунитета, его стали применять как разновидность упражнений во многих фитнес-центрах. Большинство фитнес-инструкторов рекомендуют фитбол для упражнений пресса. Гимнастический мяч имеет уникальные свойства, которые и позволяют ему давать прекрасные результаты. Теперь мы знаем и то, как похудеть, занимаясь с ним.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как делать клизму самому себе
(1)
Тина Тимская
,
07.12.2021
20250128084056