Зачем нужна растяжка мышц

Узнайте, зачем так важно сохранить природную эластичность мышц и почему так важна растяжка.

С годами эластичность мышц уменьшается, если говорит в плане силы, то чем больше амплитуда сокращения мышц, тем больше сила и наоборот. Поэтому элементарным способом увеличения силы будет сохранение её природной эластичности путём постоянной растяжки.

То же самое можно сказать и за объём мышц, чем больше амплитуда сокращения мышечных волокон, тем большее их количество вовлекается в работу, больший приток крови и питательных веществ способствуют росту мышечной массы – это ещё один плюс постоянной растяжки, главное знать - как правильно делать растяжку. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>>

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Зачем нужна растяжка мышц Узнайте, зачем так важно сохранить природную эластичность мышц и почему так важна растяжка Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/poleznyie-sovetyi-dlya-zdorovya-i-krasotyi/13307130/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Зачем нужна растяжка мышц </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">    Узнайте, зачем так важно сохранить природную эластичность мышц и почему так важна растяжка </div> </div> Зачем нужна растяжка мышц <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/poleznyie-sovetyi-dlya-zdorovya-i-krasotyi/13307130/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Зачем нужна растяжка мышц</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Узнайте, зачем так важно сохранить природную эластичность мышц и почему так важна растяжка </div> </div>

БОМБА ТЕЛО bombatelo.ru

02.03.2017

В избранное Пожаловаться Просмотров: 630

Комментарии ¹

Полезные советы для здоровья и красоты 7721

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Зачем нужна растяжка мышц

Комментарии временно отключены

Открытая группа
13997 участников