Знаете ли вы, что более трети всего населения планеты комплексует по поводу своего лишнего веса? В связи с этим многие люди находятся в постоянном поиске новых идей для похудения и эффективных диет. Но к сожалению, ради избавления от лишних килограмм человек не всегда совершает обдуманные поступки, которые могут привести к самым печальным последствиям. Итак, встречайте пятерку самых вредных диет, которые могут быть реально опасны для вашего здоровья.
Монодиета
Существует два основных вида монодиеты: вам нужно употреблять в пищу всего лишь один продукт на протяжении 1–2 недель или же несколько таких продуктов в течение более продолжительного времени. Никакой другой пищи или приправ есть нельзя. Такой способ питания считается вредной диетой из-за того, что 2–3 продукта никак не способны обеспечить ваш организм всеми нужными питательными веществами. Продолжительное соблюдение такой диеты резко снижает иммунитет, повышает риск анемии (малокровия) и даже авитаминоза. К тому же это и серьезное испытание для вашей психики. Вследствие чего многие просто срываются и в результате этого набирают еще больше лишнего веса.
Белковая диета
Как понятно из названия суть этого метода похудения заключается в употреблении только белковых продуктов: мяса, сыра, яиц и рыбы. И это при полном отсутствии углеводов (различных каш и макарон). Допускается лишь небольшое количество овощей и фруктов. И хотя этот способ действительно дает быстрый результат, такая вредная диета наносит серьезный урон вашим почкам. Только представьте, для возникновения почечной недостаточности нужно придерживаться такой диеты всего 10 дней! Также нарушается работа кишечника, ухудшается сон и настроение...
http://gemelos-feliz.ru/index.php/mamam/krasota/96-khudet-nebezopasno-top-5-opasnykh-diet.html
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как делать клизму самому себе
(1)
Тина Тимская
,
07.12.2021
-
Предсказания судьбы
(1)
Людям.мила
,
16.09.2019
-
6 лучших способов улучшить мышление
(2)
Нина Михайловна Позябина
,
06.07.2019
-
Что происходит при посылании любви миру и людям
(2)
Katerina_happy
,
16.08.2018
-
Как настроиться на похудение?
(1)
Аллевтинка
,
16.07.2018
20241119080433